Motivação para mudar a sua vida -
À medida que o excesso de peso saudável
Uma vez que você decidiu fazer algo diferente e mudar a sua vida aspirações
algo para ler, mas eu vim para dizer-lhe para estar aqui
A maioria de nós a qualquer momento em sua vida que todos nós dizemos a nós mesmos: "Um dia, eu gostaria de fazer
Isso. "
Dois homens se encontraram um dia. Um, 52-year-old freira católica e
Outros tenente da Marinha SEAL 28-year-old. Você pode nunca ter tanto
O impacto que cada um havia previsto. Pessoalmente, eu sei
Em primeira mão, porque eu Navy SEAL Stew Smith, meu tenente.
Pai padre de St. Mary, em Annapolis Hoog, esperou por sua mãe.
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comprar sebo de carneiro Academia Naval na mesa do restaurante. Eu estava estacionado na Academia Naval.
E também foi responsável por correctivas programa de condicionamento físico, eu estava
Ele costumava falar sobre a aptidão de pessoas. Mas eu nunca faria nada que eu
projeto. O propósito de Hoog pai era para ser o padre da Marinha, em seguida, cerca de 25 anos de idade.
Passou como um sacerdotes não-católicas. Eu sabia que isso não seria fácil
Alcançar e pensei que eu iria colocar o seu programa de Pai Hoog
Ele fez.
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A minha primeira visita foi gasto para conhecer uns aos outros e logo encontrei-me
Eu estou falando sobre a minha escolha para mudar para o catolicismo. A primeira reunião correu bem
E descobrimos que podemos contribuir para a vida do outro. decidimos
Vou reunir semanalmente para o exercício e trabalho foi trocada semanalmente.
um programa de aptidão para satisfazer os objectivos definidos pela Marinha. Pai Hoog Retorno
A Igreja Católica e me ajudou a acreditar em Deus. Ele sempre foi entusiasta.
crenças católicas e responder às minhas perguntas básicas.
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Pai Hoog mais de oitenta perder peso, não mais de 40 impulso, ele teve que superar 60.
Situp e às 13: 00 em uma hora e meia a pé km. A primeira semana,
Onde fazer o teste de benchmark para ver se você deve começar. Pai Hoog pode caminhar uma milha,
Mas não em execução. A necessidade de flexão do dedo do pé foram como se segue:
Não são fracos e apoio lombar, frustrando não iria
custo Situp. A pressão arterial elevada também foi um tópico e drogas kullanıyord
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